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孕妇不能吃的海鲜列表图片_孕妇可以吃扇贝吗

来源：互联网 时间：2023-05-26 12:59:32


(资料图)

1、疾病分析：孕妇可以吃扇贝。

2、1.扇贝是一种软体动物，其脂肪中含有一种可以降低血清胆固醇的成分。

3、孕期适当食用可有效预防妊娠期高脂血症的发生，从而降低妊娠期高血压、糖尿病、冠心病的发病率。

4、2.扇贝富含蛋白质，易于消化吸收，为孕妇提供足够的蛋白质。

5、3.扇贝含有丰富的钙和铁，维生素A的含量也比较高，可以预防孕期骨质疏松和贫血，还可以淡化妊娠纹和妊娠斑。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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