环球观速讯丨孕妇吃猪蹄怎么做最好 孕妇吃猪蹄如何做最好

来源:伊秀经验网 时间:2023-02-16 23:39:06


(资料图片)

1、原料:猪蹄2个、山药1根,枣(干)10个、食盐、姜1块、细香葱。

2、猪蹄让店家切块,洗净、山药削皮切段,红枣稍泡一会,姜切片,香葱切末。猪蹄用热水焯去腥味跟多余油脂后,取出再以冷水洗干净。

3、在砂锅里倒入适量的水(水一定要一次加够),放入处理好的猪蹄、红枣和姜片。大火煮开后转中火炖一个半小时。放入山药段和盐再煮半个小时,喝时撒上香葱末即可。

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